Bahagia dengan Olahraga


M3.2-I4.2-2.S2-OR-D2-Z4-A4

Pagiiii! Ahad pagi mestinya jadi momen buat kita berolahraga karena tubuh tidak hanya butuh makan-minum dan istirahat. Setidaknya tubuh kita butuh olahraga 3 kali sepekan atau 2 hari sekali dengan durasi minimal @ 30 menit agar tetap bugar. So, memanfaatkan Ahad pagi untuk berolahraga adalah kebiasaan yang sehat karena di hari kerja mungkin kita tidak sempat atau malas untuk berolahraga.

Berolahraga bersama keluarga tidak hanya menyehatkan badan tetapi juga menyegarkan jiwa. Saat hati dan pikiran terhibur dengan keceriaan seluruh anggota keluarga maka saat itulah jiwa menemukan satu kebahagiaan. Anda tentu ingat pepatah Men korporesano in sana … Dari jiwa yang sehat muncul badan yang kuat. Ha ha ha … redaksionalnya saya ubah biar matching sama ide di atas.

Berikut beberapa foto hasil OR ke UI.

image
Sepedaan bareng anak-anak TPA
image
Pohon langka hampir rubuh dekat Gedung Rektorat
image
Istri dan anak-anak TPA binaannya

Ok. Jadi sudahkah Anda berolahraga hari ini?

5 thoughts on “Bahagia dengan Olahraga

  1. Sebelum lanjut kuliah saya & keluarga rutin ke UI buat olahraga & refreshing. Sekarang waktu libur buat belajar.. doa in cepet selesai ya.. kangen waktu dgn keluarga..
    salam

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s